خود ارضایی یک پدیده جنسی است که با حالت یا کامجویی انفرادی از خود در جهت رفع نیاز جنسی تعریف می گردد و به موازات وجود غریزه جنسی در همه ما انسان ها مشترک می باشد.
آسیب های جسمی و روحی که به دنبال تکرار خود ارضایی خود را بروز میدهند اما مسئله جدی و مهمیست که باید پیش از آنکه دیر بشو به آن پرداخت.عیب دانستن طرح سوالات جنسی از طرف نوجوانان و یا در معنای کلی تر عدم وجود کتاب و آموزش جنسی موثر در دوره راهنمایی و دبیرستان، متاسفانه ما را به دنبال کسب اطلاعات از منابع نادرست هدایت میکند و همین باور های غلط موجباتی چون افزایش مقدار درجه خشم و یا حتی طلاق های خانوادگی را در جامعه پدیدار کرده است.
در بسیاری از مواقع احساس ترس از قضاوت دیگران ما را در پی پاسخ خود ارضایی بد است یا خوب؟ وادار می کند که آن را به مانند رازی سر به مهر در دل خود نگه داریم و از طرح آن حتی با نزدیکترین دوستمون خودداری کنیم.اما خوب نگران نباشید!
مطالبی که در ادامه با آن روبرو خواهید شد تا حدودی پاسخ سوالات شما را روشن و نگرش شما نسبت به خود ارضایی را برای همیشه تغییر خواهد کرد.
خود ارضایی واقعا بد است یا خوب؟
خوب و یا بد بودن خود ارضایی را شاید نتوان در نگاه اول مشخص کرد .از آزمایش اسپرم جهت سنجش باروری زوجین تا تکرار خلوت جنسی یک نوجوان را با واژه خود ارضایی تعریف میگردد که درهردو این روش هارفع نیازبدون وجود و تماس با شریک جنسی انجام می گردد.
در واقع نبود شریک جنسی باعث مخابره پیام خیالی به مغزمی گردد و این پیام و پاداش مجازی به مرور زمان ملکه ذهن ما در رفع نیاز های جنسی میگردد.
اما به راستی چه دلایلی باعث تا این حد همه گیر بودن این پدیده اعتیاد آور می گردد؟چرا افراد حتی با مشاهده عوارض تخریب کننده خود ارضایی باز هم دست به این کار میزنند؟
دلایل انجام خود ارضایی چیست؟
تبلیغات دنیای مجازی
تماشای تصاویر و فیلم های پورن
هر حرکتی نیازمند یک محرک است.تماشای فیلم های پورن و در اصطلاح قدیمیتر سوپر، شخص را وارد اولین مرحله خود ارضایی یعنی تحریک و تصویر سازی یک شریک جنسی ایده آل میکند.این علت از مهم ترین علت های خود ارضایی است که تماشای آن، گاه به یک سرگرمی در سنین بالاتر نیز تبدیل می گردد.
ظهور هورمون های جنسی در بدن
ظهور هورمون های جنسی عمدتا در سنین نوجوانی یا اوایل جوانی رخ میدهد.دوره ای که انسان از دوره نونهالی پا به عرصه جدیدی از زندگی و بلوغ جنسی میگذارد. در این میان نا آگاهی و خودداری نوجوان ازبروز قوه جنسی و شاید ناتوانی والدین در برقراری ارتباط دوستانه با فرزند،نوجوان را با راهکارهای غلط و اشتباه آشنا خواهد کرد.خود ارضایی به طور حتم سریع ترین و پنهان ترین روشی است که یک نوجوان نا آگاه در رفع نیاز وکشفآن خواهد کوشید.
احساسات و هیجانات
هیجانات و احساسات عاطفی
خود کم بینی و افسردگی نیز از دلایل عمده خود ارضایی در میان افراد جامعه است.این دلیل در واقع یکی از دلایل عاطفی محسوب می گردد.شخصی که در ارتباط برقرار کردن با دیگران و جامعه خود را ناتوان می بیند ترجیح می دهد این کامجویی جنسی را از خود طلب کند.
اعتیاد های رفتاری
اعتیاد آور بودن عمل خود ارضایی موردی است که با اطمینان خاطر خود ارضایی را به عنوان یک پدیده مخرب و بد قلمداد می کند.ارضای سریع جنسی باعث می شود شخص به مرور زمان و حتی علیرغم میل باطنی به خود ارضایی تن دهد واین عدم کنترل بر احساسات و هیجانات جنسی باعث بروز مشکلات زیادی در زندگی شخصی و اجتماعی فرد می شود.
عوارض خود ارضایی چیست
عوارض روحی خود ارضایی
درست است که خودارضایی با تحریک آلت جنسی و جسمی ارتباط دارد اما روح انسان نیز همگام با جسم، او را در تمام مراحل این کار همراهی خواهد کرد. اگر خود ارضایی به دنبال عوارض چیز دیگری چون اعتیاد،خود کم بینی و یا افسردگی بیاید،شدت آسیب های روحی و جسمی به شخص به طور چشم گیری افزایش پیدا خواهد کرد. اما عوارض روحی خود ارضایی مسئله ایست که برای حل و فصل کردن های آن باید بسیار ریشه ای به آن نگاه بیندازیم.
برخی از علائم شایع در عوارض روحی خود ارضایی می توان به :
- افسردگی در خود ارضایی
- سرد مزاجی در خود ارضایی
عوارض جسمی در خود ارضایی
عوارض جسمی خود ارضایی از اولین عوارضی هستند که تنها چند دقیقه بعد از خود ارضایی به سراغ شخص می آید. برخی از این عوارض شامل:
- ضعف در تنظیم و کنترل انرژی
- احساس گرسنگی
- تاری دید
یک باور بسیار غلط در خودارضایی :
متاسفانه باوری غلط که برگرفته از حس قدرت طلبی مردان است و به گونه ای اشتباه در میان مردم جا افتاده است که آیا واقعا خود ارضایی کردن آلت جنسی مردان را بلندتر و کلف تر خواهد کرد!جالبه بدونید براساس تحقیقات انجام گرفته در انجمن متخصصان سکسولوژی جهان قطرها و آلت های بلند شریک جنسی را به مرحله بالاتری از لذت نخواهد برد.
پس خود ارضایی نه تنها تغییری در قطر و طول آلت مردان ایجاد نمیکند بلکه به ساختار دستگاه تناسلی لطمه وارد کرده و باعث کج و بدشکل شدن آلت خواهد گردید.
نگاههای متفاوت
خود ارضایی در فرهنگ های مختلف
در تمامی ادیان دارای کتاب پدیده خود ارضایی را نوعی رد شدن از خط کرامت انسانی می دانند.در این ادیان وعده آرامش که خدا در کنار همسران داده را بهترین راه لذت همراه با شادی فکری و ذهنی می دانند.تخریب روحی و جسمی خود ارضایی را دلیلی بر گناه نابخشودنی و بزرگ می دانند.خودارضایی در تمام کتاب های مراجع تقلید در صورت دخالت و اختیار ، حرام می باشد و انسان را به دوری از آن دعوت می کنند.
خود ارضایی،یک نیاز عادی!
در کشورهای مبتنی بر نظام لیبرالیسم و یا همان فرد گرایی به پدیده خود ارضایی جوری متفاوت تر نگاه خواهند کرد .از نظر آنها خود ارضایی به عنوان یک حریم خصوصی و خلوت برای یک شخص قلمداد می شود.اینکه خود ارضایی او را کور و پیر خواهد و یا فایده ای برا او به همراه دارد به شخص واگذار خواهد شد.در واقع بخش نفی و پیام اجتناب از این کار را از عهده دین خارج می دانند.
سکس و خود ارضایی
خود ارضایی در مردان
علت خود ارضایی در مردان با توجه به سن آنها دلایل متفاوتی دارد.برخی از مردان اعتیاد رفتاری دوران دبیرستان را هم چنان با خود حمل میکنند.در واقع حتی با وجود همسر و پوشش دهی تمامی نیاز های جنسی باز هم به دنبال تکرار همان رویه ای هستند که از معشوقه های جنسی سایت های پورن آغاز و با یه حس سرخوردگی ختم می گردید.خود ارضایی در مردان گاهی به عنوان یک تکنیک جهت جلوگیری در انزال زود رس در سکس با شریک خود می باشد اما خوب باید گفت که توان بدنی و حس زیبای لذت غریزه در بارهای بعدی به شدت کاهش می یابد.
خود ارضایی در زنان
دلیل خود ارضایی در زنان با قید در نظر گرفتن یک خانم متاهل،شاید ادامه یک ناهماهنگی در لحظه وقوع ارگاسم بین زوجین باشد و این حس تجربه کامل تا سرحد ارگاسم، خانم ها را وارد پدیده خود ارضایی میکند.روی دیگر علت خودارضایی در زنان در سایه انجام می گردد شاید بپرسید چرا سایه؟فوت همسرو یا نداشتن شریک جنسی به هر علت چیزی است که در حس وادار شده از طرف جامعه به زنان در مطرح نکردن نیازهای جنسی با دنیای بیرون با پدیده خود ارضایی سرکوب می گردد.
با عذاب وجدان خود ارضایی چه کنیم؟
احساس گناه بعد از خود ارضایی به سراغ کسانی می آید که به مخرب بودن خود ارضایی اعتقاد دارند اما چیز دیگری به ظاهر باعث هدایت آنان به انجام این کار می شود. چیزی که سلامت عقل ما را در هنگام تصمیم گیری مختل میکند.البته نگران نباشید! موندن تو حالت گناه کار رو درست که نمیکنه هیچ بدتر هم می کند.
تنها چیزی که ما را کمک خواهد کرد پذیرش حالت غیر طبیعی خودمان در تصمیم گیری است.اسم این پدیده مشترک اعتیاد است.نه آن اعتیادی که گاهی با یک دود خودش را نمایان می کندآن اعتیادی که لحظه به لحظه ما را گوشه گیر تر و ضعیف تر خواهد کرد.خبر خوش این است که گروههای صمیمی زیادی وجود دارد که در نهایت صداقت دور هم جمع می شوند و صادقانه به این ضعف رفتاری به گونه ای قابل حل و آسان نگاه خواهند کرد.مطمئنا وجود چنین گروههایی کمک زیادی به حل کردن آگاهانه این چالش و عادت خواهد کرد.
ترک خود ارضایی
بهترین جنبه و نگرش فارغ از هرگونه نگاه دینی،غربی و یا هر اصول دیگر درمان و ترک خود ارضایی است.وقتی که پای آسیب روح در میان باشد دیگر نمی توان با خوردن یک گیاه و یا یک قرص او را برای همیشه درمان کرد. تا به این لحظه بهترین روش درمان و ترک خود ارضایی همان شرکت در جلسات سبز بهبودی عادت های مخرب رفتاری می باشد.افرادی که در این جلسات شرکت خواهند کرد بیشتر از هر دکتر و روانشناس دیگر همدیگر را پذیرش ،درک و راهنمایی میکنند.به نظر می رسد که همدلی راز موفقیت آنها در درمان و توقف خود ارضایی است.
- ۹۸/۱۲/۰۹